今回はハーブ蒸しの効果の一つでもある、 <自律神経を整えてくれる>ことについてお話致します(^ ^) まず自律神経とは？ 自律神経とは、身体をベストな状態に保つ(代謝や体温、内臓の働き等の機能をコントロールする)ために、 無意識に24時間働いてくれているものです。...

いつもブログをご覧いただきありがとうございます、 今回、月経前症候群(PMS)とヨモギ蒸しについてお話させていただきます。 PMSとはからだと心の不調があり、例えば ◎肌が荒れる ◎体がだるい ◎いつもよりたくさん食べてしまう ◎すぐにイライラしてしまう ◎集中できない...

いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆彡 猛暑が続く日々ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回よもぎ蒸し効果の1つでもある生理痛について説明させていただきます。 まず、そもそも生理痛って何でおこるの？ 幾つか原因はあると思うのですがその中の1つの要因として...

こちらは、よもぎ蒸し体験～１～の続きになります！ ＜step4＞(よもぎ蒸し) 足湯で足元が温まったら、さっそくよもぎ蒸しに入って頂きます♪ よもぎ蒸しに入る際の体制ですが、画像のように大きく分けて4通りございます。 背中や肩のこりが気になる方はお椅子の前の方に座ったり、足...

今回は入店から退店まで、当店のよもぎ蒸し体験の流れについてお話しします♪ 初めてのことはドキドキすると思いますが、このブログを見て少しでも安心してご来店頂けたらなと思います(^ ^) ＜step1＞(ご来店・カウンセリング・よもぎ蒸しの説明)...

《腸内環境を整える》 不溶性の食物繊維を多く含んでいます。 この食物繊維は腸内で不必要な有害物質や宿便などを吸着し、排便を促してくれます。 《葉酸が豊富》 妊婦さんに必要不可欠で、DNAを作る際に重要で必要不可欠な成分。...

皆様こんにちは!(^^)! 今回はよもぎについてご紹介致します(^^)/ 当店では３種類のよもぎをご用意しております。 ・Woman→子宮内環境の改善、抗老化、新陳代謝UP ・Skin→ニキビ改善、肌荒れ予防、ターンオーバー促進 ・Detox→発汗作用促進、脂肪燃焼力UP...

《自律神経を整えてくれる》《不眠の改善》 興奮神経伝達物質の分泌を抑え、リラックス状態をもたらすギャバが豊富に含まれています。香りも、日本人になじみのある緑茶のような香りで、心を落ち着かせ、睡眠の質を上げてくれます。 《PMSの改善》...

皆様こんにちは!(^^)! 本日は当店で取り扱っているハーブの１つである『モリンガ』についてご案内致します♪ モリンガは、地球上で食べられる植物の中で最も栄養価が高く、ビタミン、マグネシウム、カリウム、ポリフェノール、鉄、食物繊維などといった多くの栄養素を含んでいます。...

皆様こんにちは!(^^)! 遂に梅雨入りしましたね！！ 毎日ジメジメ、気分もドヨーン↓↓↓ そんな時にこそ、黄土ハーブ蒸しでパーンとスッキリしましょう(^^)/♪ 当店では『よもぎ』と『モリンガ』のハーブをご用意しており、本日はこの2種のハーブの特徴をご案内致します♪...